冥想15分钟 身体能发生12个变化

有越来越多的研究证据表明,每天冥想15分钟就会对身心健康产生有益的影响。每天冥想15分钟有益身心健康,可以体现在多个层面。

来源:人民健康网          2017-09-25

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