流感高发期,除了口罩,我们还能做什么?

2025-01-25 10:07:22 来源:中人社传媒 作者:陈莉

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近期,流感高发,公交地铁上,办公室教室里,随处可听到不绝于耳的咳嗽声,被大家“遗忘”多日的口罩也被重新拿了出来用以防范。

据中国疾控中心最新数据,目前流感病毒阳性率持续上升,其中99%以上为甲流。

一.什么是流感?

流行性感冒,简称流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,流感病毒有甲、乙、丙、丁四型。甲流,由甲型流感病毒引起,是流行性感冒最常见的类型,其次为乙流。甲流传染性强,常以流行形式出现,可以引起世界性流感大流行,除了人类,禽类、猪、马等哺乳动物也可感染。乙流传染性较甲流弱,常引起局部小流行,不引起世界性流感大流行;丙型流感与丁型流感多为散发,一般不引起流行。

二.怎样早期识别甲流?

甲流的潜伏期为1-7天,一般为1-3天。

感染甲流后可出现以下症状:

1. 全身中毒症状:如:畏寒、高热,体温可达39℃以上;头痛,肌肉关节酸痛;乏力、食欲下降;

2. 呼吸道症状:如鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等;

3. 少数患者可出现恶心、呕吐,腹痛、腹胀、腹泻等胃肠道不适;

4. 婴幼儿、老年人等免疫力低下人群可以出现持续高热、呼吸困难等肺炎表现;还有极少部分人群可出现持续高热、休克等严重症状,病情危重。

与普通感冒不同,甲流患者畏寒、高热,头痛,肌肉关节酸痛等全身症状明显,而鼻塞、流涕、咳嗽等呼吸道症状较轻。

如果您在甲流流行期突然出现畏寒高热、全身肌肉关节酸痛等全身不适,而鼻塞、流涕、咳嗽等呼吸道症状不明显,则需高度警惕甲流可能,可到医院检查血常规、甲流抗原或核酸,以明确是否感染甲流。

注意:甲流抗原阴性并不能完全排除甲流,尤其是发病24小时内所取的咽拭子。

三.感染了甲流怎么办?

如果不幸得了甲流请您不要惊慌,甲流具有一定的自限性,一般发热3-4天后全身不适逐渐好转;但也不可掉以轻心,因为甲流易出现肺炎、心肌炎、脑膜脑炎、脊髓炎、脓毒症休克等并发症而危急生命,所以大家一定要记得“三早”:

另外,近期,各大药店玛巴洛沙韦价格高涨,甚至断货,弄得大家惊慌失措,其实大可不必,因为抗击甲流的药物除了大家熟悉的玛巴洛沙韦、奥司他韦,还有扎那米韦、阿比多尔,更有我们的中药方剂,如:荆防败毒散、银翘散、柴胡羌蒲汤、藿香正气散等,这些都可以有效的抗击流感。所以大家根本没必要花费“重金”屯药(赚钱不易呀)。

四.怎样预防流感

1. 做好个人卫生及环境卫生:戴口罩,勤洗手,常通风,少聚集,注礼仪。

2. 适度锻炼、均衡饮食、充足睡眠,以增强体质,提高自身免疫力。因为自身免疫力的强弱与是否发病,症状轻重,疾病预后密不可分。

3. 接种疫苗,这是其他方法不可替代的最有效的预防流感的手段。疫苗需要每年接种方能获得有效保护。

4. 药物预防。如果不幸与流感患者近距离接触,可服用奥司他韦抗病毒药物预防,但是药物预防并不能代替以免接种。

作者及医院简介《《《

陈莉:国家中医优势专科 湖南中医药大学第二附属医院感染科 副主任医师;主攻方向:主要研究方向为感染性疾病的中西结合防治。擅长病毒性肝炎、自身免疫性肝病、脂肪肝、肝硬化、肝衰竭等肝脏损伤,及细菌、病毒等病原体感染所致发热性疾病的诊治,以及长程发热患者的病因诊断。

坐诊时间:周一全天;周四上午。

湖南中医药大学第二附属医院为湖南省唯一的国家中医疫病防治基地,其主要科室感染科为国家中医优势专科,基地擅长采用中西医结合方法诊治各类肝损伤、肝硬化、肝衰竭、发热、以及流感、新冠肺炎、肾综合征出血热等传染病。在省中医药管理局的领导下,基地亦可快速集结全省中医优势资源,参与疫病防治,保障人民安全。

【编辑】易巧君
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